どうも、チンチャです。 今回はお水のお話。 商売じゃないですよ、飲む方のね。 皆さん水はたくさん飲んだ方がいいというのはご存知ですか？ ボクはもともとトレーニングだとかストレッチだとかマッサージだとかに 意識のある人間なので知っていますが、 「…

どうも、チンチャです。 早速ですが、、、 運動してますか？ した方がいいですよ。 詳しくは別の機会にまた書きます。 で、今回はその運動のお供 プロテイン こちらを紹介します。 ・ホエイプロテイン（動物性） ・ソイプロテイン（植物性） 大まかにこの2種…

2020年初投稿。 どうも、チンチャです。 改名しました。 このブログではこう名乗っていきます。 実は伏線です。 乞うご期待。 普段はしっかりアーティスト活動をしていますが、 なかなかコンプライアンスとかもあるので、そちらでは書かないようなことを こ…